Làn da nhăn nheo chính là dấu hiệu của sự lão hóa, khi bất kỳ vùng da nào có nếp nhăn, chị em phụ nữ sẽ ngay lập tức lo lắng tìm mọi cách để hồi phục. Cổ là một trong những vùng da nhạy cảm nhưng thường xuyên bị bỏ qua khi chăm sóc da. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn một số bài tập massage da vùng cổ hiệu quả cao. Những động tác massage rất đơn giản nên bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Chỉ cần kiên trì massage thường xuyên thì làn da vùng cổ sẽ không còn nếp nhăn, giúp bạn có được vùng cổ quyến rũ như mong muốn.
Mục lục
Nếp nhăn vùng cổ là dấu hiệu của lão hóa
Các chuyên gia chăm sóc da cho rằng, cấu tạo đặc biệt phải gánh đỡ toàn bộ trọng lượng phần đầu, khu vực da vùng cổ khá nhạy cảm trước những tác động bên ngoài. Không được quan tâm đúng mực và che chắn cẩn thận khi ra ngoài nắng như vùng mặt cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa nhanh chóng ở khu vực này. Quá chăm chút cho da mặt mà bỏ bê vùng cổ sẽ để lại những vấn đề nghiêm trọng bởi đây là khu vực dễ dàng bị tổn thương và chịu ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa da cổ.
Cổ là nơi nhiều người thường bỏ qua trong suốt quá trình dưỡng da. Bạn có biết rằng nếp nhăn vùng cổ cũng là một trong những dấu hiệu của tuổi già. Cổ là nơi mà nhiều người thường bỏ qua trong quá trình dưỡng da. Nhưng bạn có biết nếp nhăn vùng cổ cũng là nơi dễ biểu hiện tuổi già nhất. Dưới đây là một số động tác massage cực dễ giúp xóa nếp nhăn vùng cổ. Kiên trì với các động tác này trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên vùng cổ của mình.
Những bài tập giúp xóa nếp nhăn vùng cổ
Bài tập kích thích tế bào da
Trước khi massage, bạn nên dưỡng ẩm vùng da cổ bằng khăn để kích hoạt các tế bào da vùng cổ, giúp quá trình massage sau đó có tác dụng tốt hơn. Sau đó, bạn hãy dùng dầu massage hoặc kem dưỡng da cổ và thoa đều lên cổ, để khi massage da không bị kéo căng ra, làm nếp nhăn vùng cổ nghiêm trọng hơn.
Bài tập massage làm mịn da cổ
Đặt bốn ngón tay của bạn lên xương đòn và miết từ cổ lên tai. Luân phiên qua lại 2 bên ít nhất 15 lần mỗi ngày. Động tác massage này làm mịn da cổ lại giúp kích thích các huyệt đạo ở vùng cổ và tăng cường trao đổi chất. Thực hiện động tác liên tục để phần da vùng cổ nóng lên và căng ra.
Bài tập xoa bóp giảm nếp nhăn
Chụm bốn ngón tay của bạn vào nhau và xoa bóp phần sâu nhất của đường cổ qua lại song song. Khi xoa bóp, chú ý dùng lực tay vừa phải, thực hiện bước này 15 lần một ngày. Bài tập massage này giúp làm căng da vùng cổ, giảm nếp nhăn nhanh chóng.
Bài tập với xương hàm
Bạn hãy đặt hai ngón tay cái của hai tay ngay dưới góc hàm. Ấn chặt xương hàm và nâng cằm, thả lỏng cổ. Khi thực hiện bài tập này, bạn có thể xoa bóp huyết góc cằm. Giúp giảm nếp nhăn cổ và làm thon gọn mặt. Bạn nên tập bài tập này 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 giây.
Cuối cùng, để giữ vùng da cổ luôn trẻ trung, tràn đầy sức sống bạn gái không nên cúi đầu quá mức khi xem điện thoại di động. Đồng thời thoa kem chống nắng cho vùng cổ. Thỉnh thoảng, bạn cũng nên dùng mặt nạ cho vùng cổ để làm chậm quá trình lão hóa vùng cổ. Những bài tập trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại chiếc cổ thiên nga. Là cách làm đẹp đơn giản có thể áp dụng tại nhà.