Vùng da chân nhất là da ở gót chân thường bị khô hơn nhiều so với những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì thế mà vùng da gót chân rất dễ bị khô bong tróc và nứt nẻ nhất là mùa hanh khô. Để có được vùng da gót chân luôn mềm mại, không bị nứt nẻ thì chúng ta cần phải biết cách chăm sóc da gót chân. Nếu để gót chân lâu ngày không chăm sóc khiến chúng nứt nẻ, bong tróc sẽ gây khó chịu, đau đớn cho bản thân. Do đó, hãy luôn bảo vệ và chăm sóc da gót chân thường xuyên nhé. Vậy da gót chân cần được chăm sóc như thế nào? Chúng tôi xin mời các bạn hãy cùng tham khảo một số cách chăm sóc da gót chân trong bài sau đây.
Mục lục
Cách chăm sóc da gót chân bằng muối và chanh
Muối và chanh là hai nguyên liệu thiên nhiên có khả năng tẩy tế bào chết. Đồng thời nó giúp duy trì độ ẩm trên da. Nhờ vitamin C và axit amin có trong quả chanh nên giúp phục hồi tế bào da bị khô, nứt nẻ và phát triển tế bào da mới khá tốt. Đây chính là một cách chăm sóc vùng gót chân hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Nguyên liệu cần có bao gồm: chanh, muối, glycerin và nước hoa hồng. Cách thực hiện:
- Bạn lấy một chậu nước ấm rồi cho thêm vào 3 muỗng muối, 3 muỗng glycerin. Lấy nước cốt 1 quả chanh và vài giọt nước hoa hồng.
- Ngâm chân bạn trong hỗn hợp này khoảng chừng 20 phút. Đồng thời bạn hãy dùng bàn chải hay đá nhám chà xát lên vùng gót chân bị nứt nẻ tầm 2-3 phút.
- Sau đó rửa chân lại với nước ấm rồi thoa một lớp kem dưỡng lên chân mình.
Sử dụng tinh dầu thiên nhiên chăm sóc vùng da gót chân
Các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu trà chứa nhiều vitamin E hay khoáng chất, tinh dầu. Những thành phần này cần thiết để duy trì độ ẩm cho da của bạn. Nó giúp dưỡng da mềm mịn hơn. Đây cũng là cách giảm bớt tình trạng nứt nẻ ở gót chân và chăm sóc da vùng gót chân hiệu quả. Cách áp dụng tinh dầu thiên nhiên này khá đơn giản. Bạn chỉ cần thoa đều tinh dầu lên vùng gót chân sau đó massage nhẹ nhàng. Lấy một đôi tất mỏng đeo vào chân rồi giữ như vậy cho đến sáng hôm sau. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Cách chăm sóc da gót chân bằng chuối và bơ
Chuối rất giàu vitamin B, bơ giàu vitamin E. Hai loại này đều là loại trái cây tốt cho sức khỏe. Đây cũng là cách được nhiều người ưa chuộng để điều trị nứt nẻ gót chân hiệu quả. Nguyên liệu cần dùng chỉ cần sử dụng chuối và bơ. Cách thực hiện như sau
- Bạn trộn 1 quả chuối với nửa trái bơ. Lưu ý là chuối và bơ đều chín mềm hết nhé. Cho hai loại này vào cối xay nhuyễn hay có thể dùng muỗng dằm nát cũng được. Nếu muốn thì bạn có thể thêm vào chút mật ong hoặc sữa tươi không đường cũng được.
- Đắp hỗn hợp này lên gót chân rồi dùng khăn quấn cố định lại.
- Bạn giữ khoảng 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Dưỡng da gót chân bằng dầu mè
Dầu mè là chất tẩy tế bào chết tự nhiên tốt nhất cho da với tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Trong dầu mè cũng có chất giúp mềm da, bào mòn các tế bào chết, giúp gót chân mịn và trắng hồng tự nhiên. Cách thực hiện: Đầu tiên, ngâm chân sạch với nước ấm tầm 10 phút rồi lau khô bằng gót chân. Sau đó, thoa một chút dầu mè ra lòng bàn tay rồi chà nhẹ lên gót chân, massage chân 5 phút để giúp máu lưu thông. Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Để da gót chân luôn mềm mại cần tạo thói quen chăm sóc tốt
- Bạn nên tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, giàu vitamin, dưỡng chất. Đồng thời uống nhiều nước. Thói quen này sẽ khiến cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Làn da được cung cấp đủ nước để duy trì độ ẩm, dưỡng da mịn màng hơn. Đồng thời nó giảm được tình trạng da bong tróc, nứt nẻ dễ dàng nhất.
- Thường xuyên tẩy tế bào chết ở vùng gót chân cũng là yếu tố quan trọng làm cho quá trình điều trị gót chân bị nứt nẻ tốt nhất. Khi bạn phải đi lại nhiều, đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến lớp chai sạn xuất hiện và ngày càng dày lên. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp lớp chai sạn này mỏng đi. Đồng thời sẽ loại bỏ đi điều kiện cho vết nứt trên da xuất hiện.
- Sử dụng kem dưỡng giúp duy trì độ ẩm cho da. Giúp da bạn không còn khô ráp và bị bong tróc da nữa. Sử dụng kem dưỡng gót chân là biện pháp hữu hiệu bạn cần làm để sớm cải thiện gót chân của mình.