Ở Việt Nam vào mùa hè thường có thời tiết đặc trưng là nóng nắng gay gắt. Chỉ số tia UV vào mùa này cũng ở từ mức cao đến rất cao, kéo dài nhiều giờ đồng hồ trong một ngày. Dưới thời tiết như vậy nếu không được chăm sóc da kỹ lưỡng sẽ chịu nhiều ảnh hưởng hơn, dẫn đến các tình trạng như: da cháy nắng, tàn nhang, mụn bọc, mụn nhờn, đen sạm…
Để bảo vệ làn da vào mùa hè thì chị em phụ nữ cần thay đổi cách chăm sóc da theo đúng khoa học và hợp lý. Bài viết sau chia sẽ hướng dẫn những cách chăm sóc da vào mùa hè để có thể giúp cho bạn giải quyết những vấn đề xấu xảy ra trên da mặt, hãy cùng theo dõi nhé!
Mục lục
Những cách chăm sóc da mặt hiệu quả vào mùa hè
Sử dụng sữa rửa mặt thích hợp với loại da của mình
Rửa mặt bằng nước không thể làm sạch hết các chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Do đó, sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, lớp dầu trên da, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Nhờ đó, giúp ngăn chặn các vấn đề về da đặc biệt là mụn.
Ngoài ra, sửa rửa mặt còn có tác dụng làm sáng da, tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất có trong kem dưỡng trắng, kem dưỡng ẩm,… có thể dễ dàng thấm sâu vào bên trong làn da.
Tuy nhiên việc chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Các bạn gái có làn da nhạy cảm nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Còn nếu sở hữu làn da thiên dầu, dễ nổi mụn, hãy lựa chọn các loại sữa rửa chuyên biệt, với các thành phần có khả năng làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên da.
Sử dụng tẩy tế bào chết đều đặn
Các tế bào chết nằm trên trên bề mặt da, dễ khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và ngăn chặn các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da thấm sâu vào bên trong da. Các chuyên gia làm đẹp khuyên nên tẩy tế bào chết đều đặn, khoảng 2-3 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào đã lão hóa, tạo điều kiện cho các tế bào da mới sinh sôi.
Sử dụng kem chống nắng hằng ngày
Mùa hè là thời điểm tăng cường bảo vệ làn da khỏi tia UV. Các vật dụng che chắn thông thường như khẩu trang, váy chống nắng,… Không thể bảo vệ làn da một cách toàn diện. Do đó, việc thoa kem chống nắng hằng ngày là vô cùng quan trọng, kể cả khi trời râm mát hay khi đang ở trong nhà vì tia UV vẫn luôn hiện diện.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu sở hữu làn da dầu nhờn, hãy chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.
Luôn dưỡng ẩm cho da mặt
Nhiều người sở hữu làn da dầu, đặc biệt trong mùa hè dầu và bã nhờn càng tiết ra nhiều hơn; khiến da “bóng lưỡng” nên nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Nguyên nhân khiến da tiết ra nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu nước và độ ẩm nên cơ thể mới bài tiết ra các chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da.
Việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn. Nên chọn loại dưỡng ẩm giày tinh chất dưỡng tốt; nhưng có khả năng thẩm thấu nhanh, không nhờn bít lỗ chân lông.
Đắp mặt nạ đều đặn để cung cấp dưỡng chất cho da
Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da; tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc; có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây… Kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè; mà còn không gây kích ứng nào làn da, thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.
Luôn uống nhiều nước
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi; và làn da cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Do vậy, nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể; duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều nước ép hoa quả, nước dừa, ăn các loại trái cây, rau củ nhiều nước.
Lưu ý đến các loại thực phẩm khi ăn
Dinh dưỡng hằng ngày có tác động lớn đến sức khỏe và cả làn da. Các thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột,… Không chỉ mang đến nỗi lo tăng cần mà còn góp phần khiến da bạn dễ bị nổi mụn. Cần quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh; bởi chúng có chứa lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa; giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn, căng mướt.
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao
Tăng cường vận động, luyện tập thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng; điều này còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Tập luyện thể thao thường xuyên, khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông trong da; khiến làn da luôn rạng rỡ.
Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế tập luyện ngoài trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Vì đây là thời điểm ánh nắng hè gay gắt, mang nhiều tia UV nhất; sẽ làm tổn hại đến làn da của bạn.
Hạn chế trang điểm hoặc không trang điểm quá dày
Lớp trang điểm quá dày trong thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ là cực hình đối với làn da, khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc và hậu quả là mụn trứng cá thi nhau mọc lên.
Vì vậy, nếu có thể hạn chế trang điểm trong mùa hè nắng nóng. Còn nếu bắt buộc phải trang điểm nên chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt; và chỉ nên trang điểm càng mỏng nhẹ càng tốt. Vào cuối ngày, cần dùng tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm trên da.
Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Căng thẳng, stress, mất ngủ,…là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần thi căng thẳng sẽ khiến làn da xuống sắc nhanh chóng; và mụn bọc cũng thi nhau xuất hiện. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái; chế độ sinh hoạt; ngủ nghỉ đều đặn sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.
Kết luận
Việc sử dụng kem chống nắng; che chắn da tốt bằng các loại mũ áo; và sử dụng mỹ phẩm, mặt nạ phù hợp để kiểm soát dầu nhờn là những điểm quan trọng trong cách chăm sóc da mặt vào mùa hè. Sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng kể cả trong mùa hè nóng bức là điều không hề khó với những cách mà chúng tôi đã tổng hợp ở trên.
Chúc các bạn bảo vệ da thành công nhé!