Làn da đẹp, trắng hồng và rạng rỡ là mơ ước của rất nhiều chị em. Hiện nay để đáp ứng nhu cầu làm đẹp, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ cũng như sản phẩm chăm sóc da và nếu sử dụng thì khá tốn kém. Vì vậy, thay vì phải bỏ ra khoản tiền và thời gian để làm đẹp, các chị em cũng có thể lựa chọn cách chăm sóc da hiệu quả tại nhà từ các loại thực phẩm có sẵn trong nhà bếp của chúng ta.
Nhà bếp không chỉ là nơi cho ra những món ăn đồ uống ngon lành, mà nó còn nơi mà chị em phụ nữ tìm ra cho mình những loại thực phẩm tự nhiên có thể chăm sóc da mặt hiệu quả. Bài viết bên dưới chia sẽ top 5 loại thực phẩm chăm sóc da tự nhiên mà bạn có thể áp dụng để có được làn da khỏe đẹp, hãy cùng theo dõi nhé!
Mục lục
Cà phê – Tẩy tế bào chết hiệu quả
Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho da và được xem như một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên hiệu quả. Nó thường được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết trên mặt và cơ thể để làm sạch đẹp làn da và ngăn ngừa viêm.
Bạn có thể chuẩn bị cả hai loại tẩy tế bào chết và mặt nạ bằng cà phê tại nhà. Trộn 1/2 cốc bã cà phê, 1/4 chén đường nâu và 1/4 chén dầu dừa với nhau rồi thoa lên da và nhẹ nhàng xoa bóp bằng tay trước khi rửa sạch nó bằng nước. Điều này giúp bạn không bị da dầu và bẩn lỗ chân lông.
Dưa leo – Xoa dịu da vị viêm
Dưa leo có rất nhiều lợi ích cho da. Nó chứa vitamin C và a xít caffeic có thể giúp xoa dịu da bị viêm hoặc bị kích ứng. Dưa leo có 80-90% nước, do đó nó là công cụ tốt nhất để giữ cho làn da của bạn trong tình trạng đủ nước, đặc biệt là vào mùa hè.
Để những lát dưa leo lên đôi mắt nhắm của bạn giúp giảm bọng mắt và quầng thâm. Dưa leo còn được xem là một thực phẩm giúp cải thiện màu sắc làn da; giúp chống lại các tác nhân gây oxy hóa, trị nám, tàn nhang; giúp da trắng mịn nhờ những dưỡng chất có trong thành phần của nó.
Nghệ – Ngăn ngừa mụn trứng cá
Loại gia vị này khá phổ biến vì có đặc tính chữa bệnh. Do nghệ là chất kháng viêm tự nhiên; nên bạn chỉ cần thêm nó vào chế độ ăn uống thường xuyên để tăng cường sức khỏe da.
Bạn cũng có thể làm một miếng chườm mặt bằng cách trộn nghệ với bột đậu gram (còn gọi là đậu gà) và gel lô hội để ngăn ngừa mụn trứng cá.
Cà chua – Ngăn ngừa đốm đen và sạm da
Cà chua là một thành phần nhà bếp tuyệt vời khác có chứa chất chống ô xy hóa và vitamin C. Nó có thể được sử dụng để ngăn ngừa đốm đen, sạm da và nhiều vấn đề về da khác.
Chăm sóc da mặt bằng cà chua là một trong những lựa chọn được các chị em tin dùng vì:
- Cà chua là thực phẩm an toàn
- Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da
- Dễ mua, chi phí thấp, bảo quản dễ dàng
- Cà chua được dùng làm mặt nạ, nước ép, kết hợp với các món ăn khác… đều mang lại những tác dụng tuyệt vời cho da và sức khỏe.
Yến mạch – Giảm viêm và ngăn chặn vi khuẩn gây mụn
Yến mạch có thể bình thường hóa độ pH của da và cung cấp dinh dưỡng. Một bát bột yến mạch có thể đem đến điều kỳ diệu cho vấn đề mụn trứng cá của bạn. Nó chứa kẽm giúp giảm viêm và ngăn chặn vi khuẩn gây mụn. Yến mạch cũng hỗ trợ việc hấp thu thêm dầu từ da của bạn.